Chill

Pilates ou Yoga, choisissez une vidéo pour vous détendre.

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QUELLE ACTIVITÉ

souhaitez-vous pratiquer ?

YOGA
PILATES

Yin Yoga

30-45min
Facile
Matin
Soir

Pilates Mum & kid

20-30min
Facile
Matin
Soir

Yoga relâchement haut du dos

Facile
Matin
Soir
20-30min

Yoga doux sur chaise

Matin
Midi
Soir
10-20min
Facile

Yoga focus étirement des jambes 20 min

Facile
10-20min
Matin
Soir
Midi
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